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Dormi su un lato? Fai bene! Ma non dimenticare che… bassiarredamenti.it Dormi su un lato? Fai bene! Ma non dimenticare che… dormire su un lato comporta numerosi vantaggi, non a caso è la posizione più amata dalla stragrande maggioranza delle persone, ma se non presti attenzione a qualche dettaglio, potrebbe farti più male che bene! A chi fa bene dormire su un lato? Alle future mamme Questa è la posizione consigliata da tutti i medici durante la gravidanza per riposare bene e facilitare la circolazione sanguigna sia della mamma che del bambino (nello specifico si dovrebbe dormire sul lato sinistro del proprio corpo). A chi soffre di apnea notturna e a chi russa Dormire su un lato facilita l’ingresso dell’aria nei polmoni. Purtroppo quasi mai abbiamo il controllo sulle posizioni assunte durante il sonno, per questo motivo potrebbe essere utile, ad esempio, un cuscino posto dietro la schiena e uno davanti al bacino così da bloccare il nostro inconscio bisogno di girarci nel letto durante la notte. A chi soffre di alcuni disturbi alla schiena A chi soffre di alcuni disturbi alla schiena come la lordosi, dormire su un lato con le gambe solitamente piegate a ricordare la ...